czy majac

[...] 2 lata urosłem tylko o 3 cm.Niepokoi mnie to zahamowanie wzrostu,matka co prawda jest trochę niższa ode mnie ale ojciec ma to 1,75.Ja też chcę mieć chociaż tyle.Niewiem czy w wieku 17 lat lekarz mi przepisze hormon wzrostu.Chciałbym urosnąć bo prawwie każdy w klasie jest ode mnie wyższy i źle się z tym czuję.W gimnazjum mi to nie [...]

[...] Ja słyszałem odwrostnie, chyba że chodzi o wyrośnięcie ci włochów w różnyh hniespodziwanych miejscach bo ja wiem, jeden urośnie nie więcej jak do 15 roku życia inny skoczy mając 21 lat...były, śą i będą takie przypadki, nie ma co sie martwić, jedni jedzą zdrowo cwiczą rozciągają się ,nie palą nie piją i są niscy inny odwrostnie a wysocy, [...]

Polecam przeczytanie tych artykolow osobom, ktore chca poznac troche faktow. Oczywiscie wiem, ze pojawi sie taki b2iw, ktory zawsze WIE lepiej, zwlaszcza wie co kobietom sie podoba w mezczyznach, ponadto wie lepiej takze w innych kwestiach (chociaz nie ma zadnej wiedzy naukowej-zreszta podesle link do tego tematu mojemu profesorowi- ale bedzie [...]

[...] 2 cm niższym od niego oraz nie rosnąc od roku (choc majac niecałe 15 lat miałem 172 a 16 173 po pół roku 1,8... do teraz-->17,5) oraz 17w nadgarsu... ***nia na maksa, starczy ze 20 skokojnie, a czy to oznacz że urosne? niedawno założyłe mtemat Wzrost jak sie rosło czy cośtakiego itam sie wpisują wiek i wzrost oraz wzrostrojca. Możecie ta msie [...]

135 cm to nie jest imponujący wzrost w tym wieku. Może chłopak jeszcze skoczyć wzwyż sporo. Kwestia to genetyka, ale też pytanie czy sporo pije alkoholu? (gdyż to może opóźnić rozwój psychofizyczny). Moje drugie pytanie wiąże się z tym jakich (pod względem wzrostu) ma rodziców i dziadków? Możliwe, że odziedziczył geny po wcześniejszych przodkach. [...]

WnMPapa - miałam już wcześniej to napisać - czy znasz dziennik faftaqa i śledzisz to, co pisze on w artykułach na tematy suplementów, owoców, warzyw itp.? http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Dziennik_faftaqa_Vol._2_-t1085434.html Na pierwszej stronie masz zdanie: "Jak widać multiwitaminy nie potrzebuję. Wszystkie witaminy po 200 - 500% zapotrzebowania, [...]

Jak czytam te wszystkie posty opisujące kilkuletnie cierpienia spowodowane zakażeniem prostaty, to przyszła mi do głowy pewna myśl. Skoro ja mając identyczne objawy jak większość na tym forum mogłem je wyeliminować praktycznie do zera używając płynu do higeny intymnej, który w tej chwili nie jest produkowany w starej konfiguracji składników (nowa [...]

[...] prostaty. Jak ktoś chce przywrócić ją do pełni zdrowia to potrzeba roku życia jak mnich, zero alko, zero kawy, zero cukru + właściwa dieta i suplementacja. Latami się ją niszczy, a ktoś oczekuje, że w miesiąc wróci do normy. Pijawki i akupunktura nie pomogą. Też o tym pisałem. Strata pieniędzy. To jest efekt placebo, a są znane badania, że ludzie [...]

[...] tego nie zrobię chciałam się upewnić jakich ćwiczeń należy unikać mając hiperlordozę. Słyszałam, że np. pływanie może pogłębić problem... jakie macie doświadczenia? Co ćwiczycie/ trenujecie i czy jakoś to wpłynęło na wadę postawy? Chce coś zrzucić i wyrzeźbic sylwetkę, ale boję się, że zrobię sobie krzywdę. Zauważyłam też, że zrobił mi się [...]

[...] chciałbym się upewnić. Rozchorowałem się teraz a bardzo rzadko choruję. Niestety angina. Kiedy kaszle siedząc mając łokcie przy tułowiu to mam wrażenie jak by coś " nie wiem czy mięsień czy coś " Tak przeskoczyło i wróciło na swoje miejsce. Ciezko to opisać. Uczucie coś typu "3 cm dalej i się zapadnie" :D ale pocieszam się tym, że zrobiono mi te [...]

dla mnie też jest to szsalenie ważna sprawa. a co wiesz o hgh, czy stosując to po 17 roku życia można zrobić z 10 cm (mając nieograniczony dostęp do tego leku). czy technicznie jest to możliwe, czy też po 17 roku życia nasady są już tak zarośnięte że nie można urosnąć więcej niż 3-4 cm.jak to jest?

[...] "rozruszanie" naszych stawów, dzięki czemu zachowują normalną ruchliwość i nie ulegają zesztywnieniu. Aby pomóc naszym stawom nie jest konieczny duży wysiłek, często wystarczy spacer i gimnastyka, które nie zajmują dużo czasu i nie wymagają od nas prawie żadnego wysiłku. Unikanie przeciążenia stawów oraz dużej częstotliwości powtarzanych [...]

Nie wiem jak się robi takie ładne cytaty, za głupi jestem na to otwieram dwa razy ten sam temat i kopiuje z jednego do drugiego,używajac kursywy Oczywiście są inne sposby na zdobycie jedzenia, ciuchów, samochodu. Tylko skąd oni mają je znać? każdy zna te sposoby,nie znam nikogo kto by nie znał uczciwego sposobu na zarobienie kasy.Inna sprawa ze [...]

/SFD/2023/11/23/511eb726f0604daa9cda6d616c0fe568.jpg Rozważania osób niedoświadczonych z siłownią często są skupione na jednym z elementów kształtowania sylwetki czy mogą ćwiczyć albo czy dieta jest potrzebna. Tutaj podejście musi być kompleksowe do tematu i zarówno trening jak i dieta muszą być dostosowane do naszych możliwości i celów [...]

[...] i porównania z ludźmi trenujacymi co innego,powtarzają legendy dalej.Dlatego takich trzeba omijać z daleka,albo przyjmować na tzw.lajcie.I nie trzeba mówić,że ludzie od tego,czy innego są wypaczeni,bo wszędzie w każdej sekcji znajdzie się jakiś d**** lub nawet kilku,którzy psują opinię całości i mogą z***ać opinię najlepszemu instruktorowi.Grunt [...]

Część! Wiesz co czytając Twoje pytanie i patrząc na tytuł tematu nie wiem czy mówisz o rozpoczęciu treningu Street Workout, czy treningu siłowego, ale postaram się odpowiedzieć. Mówiąc o Street Workout możemy stwierdzić, że to trening "gimnastyczny". Mając 185cm wzrostu dźwignie będą dosyć długie, co może bardzo utrudniać wykonywanie ćwiczeń, ale [...]

jeżeli jesz przykładowo ok. 2000kcal a potrzebujesz 2200, a z gainerem zjadać będizesz 2500 to jest taka szansa, natomiast jeżeli zjadasz 1500kcal, z gainera dasz 500 a zapotrzebowanie 2200-2500 to niestety to się nie uda, nie mając ustabilizowanego jedzenia i nie mająć świadomości ile zjadasz nie określisz czy dostarczasz odpowiednio dużo

[...] /SFD/2023/9/18/1f4bf5e519bd44e4bab97738a6ec75b1.jpg Łodziak , bo Ty już masz zapchane receptory, wsam wiem po sobie ze testowanie takich rzeczy codziennie lub pare razy w tyg (np. co 2 dni) to sie mija z celem do obiektywnej oceny. Wiadomo, że człowieka ciągnie ,s zczegolnie majac jakies testy probki, czy tyle pw [...]

[...] "rozruszanie" naszych stawów, dzięki czemu zachowują normalną ruchliwość i nie ulegają zesztywnieniu. Aby pomóc naszym stawom nie jest konieczny duży wysiłek, często wystarczy spacer i gimnastyka, które nie zajmują dużo czasu i nie wymagają od nas prawie żadnego wysiłku. Unikanie przeciążenia stawów oraz dużej częstotliwości powtarzanych [...]

[...] siedzenie przy biurku w jednej pozycji. Ostatnie miesiace omijalam cwiczenia na kregoslup szerokim lukiem, i nic sie nie zmienilo, nadal plecy spiete. Masazysta zalecil odpoczynek i w ogole nie obciazac, a chiropraktyk kazal wzmacniac miesnie poprzez cwiczenia z guma. Jak to jest tak naprawde z tym napieciem miesniowym. Czy cwiczac plecy majac [...]